BMI计算器
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健康范围: 18.5 - 24.9
BMI分类标准
偏瘦: BMI < 18.5
正常: 18.5 ≤ BMI < 24
超重: 24 ≤ BMI < 28
肥胖: BMI ≥ 28
健康建议
请先计算您的BMI值以获取个性化建议。
BMI 分类标准
| 分类 | BMI 范围 | 健康风险 |
|---|---|---|
| 偏瘦 | < 18.5 | 可能营养不良 |
| 正常 | 18.5 - 23.9 | 健康体重 |
| 超重 | 24 - 27.9 | 轻度增加 |
| 肥胖 | 28 - 32.9 | 中度增加 |
| 重度肥胖 | ≥ 33 | 严重增加 |
关于BMI
身体质量指数(Body Mass Index, BMI)是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
BMI计算公式为：
BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m)
BMI值虽然可以反映体重是否在健康范围内，但也有其局限性：
- 不考虑肌肉和脂肪的比例
- 不考虑脂肪分布情况
- 不适合运动员和孕妇等特殊人群
因此，BMI应作为健康评估的参考指标之一，而非唯一标准。